Kalp Atışı Ve Nabız Aynı şey Mi
Bir kalp atışı arterlerinizde nabız oluşturur.
Kalp atışı ve nabız aynı şey mi. Bu konuda hem nabız hem de kalp atışı şeklinde aynı ifade üzerinden ele almak mümkün. Kalp atış hızı nabız hızı. Yetişkinlerde kalp atışının normal aralığı 1 dakikada 60 ila 100 arasındadır. Aynı zamanda ritim yani kalbin düzenli çalışıp çalışmadığı bilgisi kondisyonunuz ve bazı sağlık sorunlarınız hakkında bilgi verir.
Kalp göğüs kafesimizin ortasında bulunun ve kastan oluşan bir organdır. Nabız diğer bir deyişle kalp atış hızı bir dakika içinde kalbinizin kaç defa attığı ile belirlenir. Kalp atışı hızlanıp bireyin ideal kalp atış hızı oranında. Kalp atış hızı nabız nedir.
Egzersiz sonrasında yapılması gereken akıllıca bir şey ise kalp atış hızının egzersiz bittikten sonra ne kadar sürede normale döndüğünü ölçmek. Nabız yalnızca kalp hızı ile ilgili bilgi vermez. Bir kalp atışı arterlerinizde nabız oluşturur. Aslında ikisi arasında bazı farklılıklar var.
Kalp atış hızı nabız hızı. Yüksek nabız kalbin anormal olarak hızlı atması durumudur. Kalp atış hızı ve darbe hızı aynı şey olarak genellikle yanlış anlaşılmaktadır. Nabızınızın kalp atışıyla başlaması doğrudur.
Nabızınızın kalp atışıyla başlaması doğrudur. Sağlıklı bir kalbin atış hızı bir dakika dinlenmeden sonra en az 30 atış düşmelidir. Fakat onu daraltmak gerekirse 50 ile 70 arasındaki nabzın sağlıklı bir süreci gösterdiğini söylemek mümkün. Normal bir nabız iyi sağlığa işaret eder.
Kalp atış hızı ve darbe hızı aynı şey olarak genellikle yanlış anlaşılmaktadır. Tüm yetişkinleri ele almak suretiyle normal 60 ile 100 arasında olduğunu söylemek gerekir. Kalbimiz her attığında vücudumuza oksijen ve besin taşınır ve geriye kalan atıklar da her kalp atışında taşınır. Nabız ve kalp atışı aynı anlama gelir.